Každou masáž zahajuji rozhovorem s klientem, při kterém zjišťuji možné kontraindikace a domlouváme se na zaměření a intenzitě masáže. Masáž je tak individuálně přizpůsobena klientovi a kombinuje různé techniky:
Rekondiční a relaxační masáž uvolňuje tělo a mysl, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti zad a ztuhlost šíje, přináší zklidnění a osvěžení těla. V kombinaci s vonným oleji navozuje stav vnitřní pohody.
Reflexní masáž chodidel vychází z 5 000 let staré terapie z východní Asie. Pracuje s reflexními body na těle, nejčastěji na nohou, a tlakem na tyto body zmírňuje bolesti a obnovuje správnou funkci orgánů.
Indická masáž hlavy je starobylá ajurvédská technika, která působí na hlavu, šíji a ramena. Povzbuzuje krevní oběh, zlepšuje kvalitu vlasů, zmírňuje bolesti hlavy, zlepšuje koncentraci a uvolňuje psychické napětí. Podporuje spánek.
Lomi Lomi je Havajská technika, při které terapeut masíruje předloktím, lokty, dlaněmi a prsty. Masáž má vysoký terapeutický účinek na fyzickou a psychickou pohodu.
Reiki je jemné přikládání rukou na energetická centra člověka – čakry. Zbavuje tělo škodlivin, uvolňuje blokády, pomáhá při únavě a podporuje přirozenou schopnost těla být v rovnováze a zdravé.
Baňkování je prastará metoda vytváření podtlaku na kůži, která intenzivně prokrvuje tkáň a uvolňuje svalstvo. Po baňkování velmi často zůstávají na kůži hematomy (modřiny), které ale nejsou nijak bolestivé a po několika dnech zmizí. Dříve se podtlak vytvářel ohřátím skleněných baněk, v současnosti se používají plastové, v nichž je podtlak vytvářen odčerpáním vzduchu.
Rekondiční a relaxační masáž uvolňuje tělo a mysl, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti zad a ztuhlost šíje, přináší zklidnění a osvěžení těla. V kombinaci s vonným oleji navozuje stav vnitřní pohody.
Reflexní masáž chodidel vychází z 5 000 let staré terapie z východní Asie. Pracuje s reflexními body na těle, nejčastěji na nohou, a tlakem na tyto body zmírňuje bolesti a obnovuje správnou funkci orgánů.
Indická masáž hlavy je starobylá ajurvédská technika, která působí na hlavu, šíji a ramena. Povzbuzuje krevní oběh, zlepšuje kvalitu vlasů, zmírňuje bolesti hlavy, zlepšuje koncentraci a uvolňuje psychické napětí. Podporuje spánek.
Lomi Lomi je Havajská technika, při které terapeut masíruje předloktím, lokty, dlaněmi a prsty. Masáž má vysoký terapeutický účinek na fyzickou a psychickou pohodu.
Reiki je jemné přikládání rukou na energetická centra člověka – čakry. Zbavuje tělo škodlivin, uvolňuje blokády, pomáhá při únavě a podporuje přirozenou schopnost těla být v rovnováze a zdravé.
Baňkování je prastará metoda vytváření podtlaku na kůži, která intenzivně prokrvuje tkáň a uvolňuje svalstvo. Po baňkování velmi často zůstávají na kůži hematomy (modřiny), které ale nejsou nijak bolestivé a po několika dnech zmizí. Dříve se podtlak vytvářel ohřátím skleněných baněk, v současnosti se používají plastové, v nichž je podtlak vytvářen odčerpáním vzduchu.
Masáže na masážní židli - klekačce může probíhat kdekoliv a v běžném oblečení. Masáž trvá obvykle 10-15 minut, nebo dle přání klienta, prostřednictvím stimulace tlakových bodů na zádech, šíji, pažích, rukou a hlavě. Zlepšuje koncentraci a mohou při ní být použity techniky jako prevence proti syndromu karpálního tunelu. Po masáži je možno pokračovat v obvyklé činnosti.
